Minum es sering membuat banyak orang tua khawatir karena dianggap bisa membuat jantung anak “kaget”. Namun, dokter jantung anak memastikan anggapan itu hanyalah mitos.
KEKHAWATIRAN soal makanan dan minuman dingin masih sering muncul di tengah masyarakat. Tidak sedikit orang tua yang melarang anak minum es karena takut berdampak pada kesehatan jantung. Padahal, penjelasan medis menunjukkan fakta yang berbeda.
🧊 Mitos yang Terus Hidup di Tengah Masyarakat
Anggapan bahwa minum es dapat membuat jantung anak “kaget” sudah lama beredar. Sensasi dingin setelah meneguk air es sering dianggap sebagai tanda bahwa jantung ikut mengalami gangguan.
Padahal, sensasi tersebut hanya dirasakan sesaat. Kondisi itu tidak berkaitan dengan fungsi maupun kesehatan jantung anak.
❤️ Penjelasan Dokter Jantung Anak
Dokter Jantung Anak BraveHeart Brawijaya Hospital, dr. Anisa Rahmadhany, SpA, Subsp.Kardio, menegaskan bahwa anggapan tersebut tidak benar.
“Jawabannya, mitos. Karena mungkin kalau minum es habis itu kayak ada rasa kaget gitu ya, sensasi. Cuma ini tentu saja tidak mempengaruhi jantung ya,” ujar dr. Anisa kepada detikcom, Kamis (16/7/2026).
Menurutnya, rasa dingin memang dapat menimbulkan sensasi tidak nyaman sesaat. Namun, hal itu tidak memengaruhi kerja ataupun kondisi jantung anak.
🥤 Yang Perlu Dijaga Justru Porsinya
Meski aman, dr. Anisa mengingatkan agar konsumsi minuman dingin tetap dilakukan secara wajar.
Anak tetap boleh menikmati minuman es selama porsinya tidak berlebihan. Dengan begitu, orang tua tidak perlu khawatir selama konsumsi dilakukan secara bijak.
“Jadi gak apa-apa boleh ya, asal porsinya tidak berlebihan untuk minum es,” jelasnya.
👨👩👧 Informasi yang Menenangkan Orang Tua
Penjelasan dokter ini menjadi pengingat bahwa tidak semua anggapan yang berkembang di masyarakat sesuai dengan fakta medis.
Memahami informasi kesehatan dari sumber terpercaya membantu orang tua mengambil keputusan yang tepat bagi anak. Dengan demikian, kekhawatiran yang muncul karena mitos dapat diminimalkan.
🌟 Fakta Medis Lebih Penting daripada Mitos
Sensasi dingin setelah minum es memang bisa membuat tubuh terasa “kaget” sesaat. Namun, berdasarkan penjelasan dokter jantung anak, kondisi tersebut tidak berdampak pada kesehatan jantung.
Karena itu, orang tua dapat lebih tenang. Anak tetap boleh minum es, asalkan dalam jumlah yang tidak berlebihan.(*/Red.01-BF)
